Кофе может влиять на уровень сахара в крови как положительно, так и отрицательно, в зависимости от количества потребляемого напитка и индивидуальных особенностей организма. Умеренное потребление кофе, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам и другим биоактивным веществам, может улучшить чувствительность к инсулину и снизить риск развития диабета 2 типа. Однако избыточное потребление кофе, особенно в сочетании с большим количеством сахара и сливок, может привести к повышению уровня сахара в крови. Для людей с диабетом важно контролировать количество потребляемого кофе и избегать добавления сахара и высококалорийных добавок.
Оставить комментарий